El aloe vera o sábila es una planta muy popular que suele cultivarse en zonas áridas. Si bien su uso es bastante frecuente en cosmética y tratamientos alternativos, su versión en jugo de aloe vera es también muy recomendada gracias a sus propiedades, que van desde tratar problemas como el estreñimiento, diabetes, colesterol, problemas estomacales hasta la eliminación natural de toxinas entre otras afecciones.
Realmente, el aloe vera es reconocido por sus grandes aportes en la medicina naturista. En Penca Zábila te contamos con todo detalle para qué sirve el jugo de aloe vera. ¡Toma nota de sus propiedades!
➞ ¿Cuáles son las propiedades del jugo de aloe vera?
Una de las principales propiedades del jugo de aloe vera es que contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales. Por consiguiente, aporta al organismo diversos elementos de gran beneficio para el funcionamiento del mismo. Además, debido a las propiedades de la sábila se han comprobado sus aportes para combatir diversos problemas.
Por ejemplo, por su contenido de esteroles vegetales esta planta es ideal para combatir la indigestión ácida. Además, sobre este punto es importante mencionar que resulta beneficiosa para mantener la alcalinización del cuerpo. Por ende, es perfecta para tratar problemas estomacales inducidos por una mala alimentación. Asimismo, ayuda a reducir niveles de grasa en la sangre.
En general, el zumo de aloe vera puede ser ideal para diversos fines, por ejemplo, para perder peso. Además, tiene un buen contenido de calcio, zinc, potasio e incluso hierro. Por tanto, la bebida de aloe vera es muy ventajosa para el consumo en adultos debido a sus significativos aportes para el cuidado de la salud.
➞ Conoce siete beneficios de tomar jugo de aloe vera
Hasta ahora solo te hemos comentado aspectos generales sobre para qué sirve el aloe vera. Sin embargo, sus beneficios son muchos y muy variados. Te compartimos una recopilación de siete ventajas que puedes adquirir al tomar jugo de sábila.
⇨ 1. Excelente antiinflamatorio
Existen condiciones naturales del organismo que nos producen inflamación, por ejemplo, la menstruación. Algunas enfermedades también generan este tipo de condiciones, tal es el caso de las afecciones en las articulaciones. Indiferentemente de la causa, la inflamación tiende a generar dolor y malestar general.
Se ha comprobado que ciertos extractos de aloe vera ofrecen una gran ventaja sobre este punto, ya que uno de los beneficios del zumo de aloe vera es su capacidad para reducir las inflamaciones. Esto tiene principios científicos, como es el aporte de campesterol que incluye la planta. Por tanto, un jugo de aloe vera para beber puede ayudarte a combatir el malestar por inflamaciones.
⇨ 2. Ayuda a tratar el estreñimiento
El estreñimiento es una condición que afecta al sistema digestivo al no poderse cumplir con regularidad la ejecución de las defecaciones. En algunos casos puede generar mucho malestar y se reconoce como una posible ausencia de hidratación en el organismo. Afortunadamente, puedes preparar una bebida de aloe vera para el estreñimiento.
Realmente, la sábila tiene la capacidad de eliminar las toxinas acumuladas en el organismo. Además, favorece al tránsito intestinal correcto, lo que hace más sencillo la visita al baño. Si bien hay quienes para este caso prefieren el aloe vera puro, actualmente existen diversos productos naturales que permiten obtener los beneficios de esta planta.
⇨ 3. Es ideal para perder peso
El sobrepeso no es únicamente un factor estético, sino que es un verdadero problema de la salud que da paso a diversas enfermedades que deterioran la condición cardíaca del afectado. Adelgazar no es una tarea sencilla, pero por suerte existen plantas como el aloe vera, que tiene la capacidad de desintoxicar el cuerpo.
A su vez, el jugo puro de aloe vera contiene glucomanano, un compuesto que tiene la capacidad de generar saciedad. Por ende, al ser combinado con alimentos que contienen buen nivel de fibra, puede ser ideal para seguir una dieta.
⇨ 4. Bebida rica en vitaminas
Las vitaminas son importantes para que el organismo pueda llevar a cabo una gran parte de sus funciones. Además, nos permiten llevar un estilo de vida más saludable y fortalece nuestro bienestar.
Si quieres empezar a hacer ejercicio o a desempeñar alguna disciplina deportiva, te recomendamos las propiedades del aloe vera bebido. Esto te generará la energía requerida para llevar a cabo las actividades de tu día a día con mayor facilidad.
⇨ 5. Combate el colesterol malo
Si no somos cuidadosos con nuestra salud y, sobre todo, con nuestra alimentación, podemos terminar desarrollando un alto nivel de colesterol malo. A su vez, esto da paso a enfermedades cardíacas y de otra índole. Sin embargo, el agua de aloe vera tiene la capacidad de reducir los niveles de colesterol malo en el organismo.
Todo esto es gracias al beta-sitosterol que adquirimos por comer aloe vera o beberlo. Es importante reconocer que el jugo de aloe vera puede tener un sabor fuerte, es por ello que se puede combinar con algunas otras frutas para hacer un batido saludable.
⇨ 6. Ofrece un gran aporte de aminoácidos
Este podría ser uno de los mayores beneficios del jugo de aloe vera, pues aporta una gran cantidad de aminoácidos que solo son adquiridos mediante la alimentación. El agua de aloe vera basta para enriquecer al organismo con los aportes de aminoácidos esenciales. Por ejemplo, la lisina es un aminoácido influyente en la construcción de masa muscular y está contenido en el aloe vera.
⇨ 7. Permite controlar la glucosa en sangre
La diabetes es una enfermedad muy común en la población de edad más avanzada. Para tener cuidados con esta condición se requiere de una dieta estricta y un tratamiento ajustado. Asimismo, para controlar los desniveles de glucosa de sangre de forma natural el jugo de aloe vera puede ser de gran ayuda.
Cabe destacar que el aloe vera para tomar no puede suplantar a ningún fármaco prescrito para tratar la diabetes, pero, tiene un aporte significativo que puede ser incluido como tratamiento alternativo.
➞ En conclusión: ¿funciona el jugo de aloe vera?
Es normal que estés considerando comprar aloe vera puro para realizar diversos remedios. Sin embargo, lo más idóneo es que pruebes el jugo de sábila siguiendo siempre las recomendaciones de los expertos. Además, puedes combinar sus beneficios con una dieta equilibrada y evitando el sedentarismo.
Afortunadamente, actualmente se pueden conseguir diversos productos a base de sábila, como el gel de aoloe o jugo de aloe vera, con principios activos diversos y muy beneficiosos para tratar problemas de salud o seguir tratamientos estéticos.
